8 conselhos que te farão dormir em 5 minutos

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Não começar grandes conversas na cama

Não é o momento de refazer o mundo ou discutir relação com seu companheiro quando você vai se deitar. Isto é o melhor meio de provocar uma insônia... Se isto acontecer, procure terminar logo a conversa, sem maiores discussões, para não dormir sobre uma disputa ou questionamentos. Não é hora para isto!