50 comidinhas de baixa caloria pra você comer sem culpa!
PorMélanie Moreira,
© Getty Images / barmalini
Tortillas de arroz
Uma unidades desques pequenos discos de arroz costuma ter entre 20 e 30 calorias, (em função da marca do produto). Mas cuidado, estamos falando das versões simples, as que tem chocolate, açúcar e outras invenções podem passar do dobro das calorias.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!