20 receitas imperdíveis com as frutas e legumes do mês de janeiro!

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Uva: Suco detox de uva

As uvas são ricas em resveratrol, um poderoso antioxidante que ajuda a limpar o fígado e o protege de toxinas. Além disso, este suco é diurético e ajuda a limpar os rins.

Ingredientes:

• 1 xícara de uvas
• Suco de 2 limões
• 1 copo de água

Preparação:

1. Lave as uvas e misture com os demais ingredientes no copo do liquidificador.
2. Tome um copo deste smoothie com o estômago vazio por 2 semanas para purificar o fígado.