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7 ótimas razões para comer mel todo dia

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Receitas sem Fronteiras

Com ele, não ficamos cansados

Além de ser um aliado para a saúde e tornar mais leves nossas receitas, o mel tem vários aromas. De acordo com as flores utilizadas, o mel terá uma cor, um sabor, uma viscosidade e aroma diferente. Nada melhor para fazer suas papilas descobrirem novos sabores. Você tem mel uni floral (proveniente de uma só flor) ou poli floral (várias flores).  Você tem mel de acácia, eucalipto, lavanda, laranjeira, etc.


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Receitas e dicas em vídeo!

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...