É assim que você pode comer pizza sem engordar!

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4. Preste atenção no recheio

Se você escolher um recheio rico em proteínas, você se sentirá satisfeito mais rápido e, assim, comerá menos pizza. No entanto, nem todas as fontes de proteína têm esse efeito. Os clássicos na pizza, como o presunto e a calabresa, estão cheios de gordura saturada e sal. Você deve, portanto, abster-se disso e preferir escolher frango grelhado ou anchovas.