5 MAUS HÁBITOS QUE AUMENTAM A BARRIGA !
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pratos prontos
Os alimentos prontos / embalados contêm grandes quantidades de sódio e, na proporção, poucos nutrientes. Apenas o sódio é uma das causas da retenção de água que tem o efeito de inchar. Se você tem pouco tempo, procure receitas rápidas de legumes ou cereais.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!