Como eliminar 500 calorias por dia sem exercícios!
1. Remova a gordura
Quando você come carne, gaste tempo para separar e remover as partes visíveis de gordura. Pode não parecer muito, mas é aí que o maior número de calorias está concentrada.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!