Emagrecimento saboroso: Estes 6 alimentos são ótimos e controlam o apetite!
amêndoas
Apenas um punhado de amêndoas é uma rica fonte de vitamina E, antioxidantes e magnésio. Além disso, as amêndoas em um estudo apresentado no Encontro Científico Anual da Obesity Society são destinadas a aumentar a saciedade.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!