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Alimentos ricos em colágeno que deixarão sua pele linda!

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images / I_rinka

Espinafre

O ácido fólico ajuda na produção de proteínas. Estes são propensos ao desenvolvimento de colágeno em nosso corpo. Espinafre e brócolis são os vegetais que contêm mais ácido fólico.


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