Como fazer um café da manhã "healthy" fácil e muito rápido!
A Redação,
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hidratante
Um smoothie de frutas ou suco verde é uma boa ideia para hidratar enquanto recebe fibras, vitaminas e antioxidantes.
Você pode adicionar um pouco de chia, aveia ou nozes em pedaços para ter uma contribuição extra de energia.
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