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Álcool gel caseiro: receita da Organização Mundial de Saúde (OMS)

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Receitas sem Fronteiras

Eficácia e recomendações:

De acordo com a opinião geral de especialistas da OMS, os produtos hidroalcoólicos de acordo com as formulações recomendadas pela OMS podem ser usado para assepsia higiênica das mãos e para assepsia pré-operatória das mãos.

Algumas observações:

  • Este produto caseiro contém álcool e, portanto, é altamente inflamável. Não deve ser deixado perto de uma fonte de calor.
  • Ele deve ser armazenado fora do alcance das crianças.
  • Observe que, sempre que possível, priorise lavar as mãos com água e sabão. O álcool gel, se usado com muita frequência, pode alterar as defesas imunológicas da pele e causar irritação.
  • Lembramos também que o peróxido de hidrogênio ou água oxigenada é um forte oxidante, podendo causar reações violentas (combustão espontânea, detonação) se misturado com certos produtos orgânicos (acetona, acetaldeído, ácido fórmico, álcoois).

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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...