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Dia do Cacau: 10 ótimas razões para comer chocolate sem culpa!

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Receitas sem Fronteiras

© Receitas sem Fronteiras / Silvia Santucci

Cheio de antioxidantes

O poder antioxidante de um alimento se mede via índice ORAC  (Oxygen Radical Absorbance Capacity) e estima-se que um alimento ajuda a lutar contra os radicais livres a partir de 3000-5000 unidades ORAC por dia. O chocolate amargo não transformado se situa a 13120. Com este título, ele ajuda, portanto a prevenir o envelhecimento celular, os cânceres, etc.


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