10 combinações de alimentos que você deve evitar a todo custo

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Cereais com leite e suco cítrico

A combinação do leite com o ácido do suco cítrico é uma combinação que deve ser tratada com cuidado.
Em geral, a digestão dos laticínios pode apresentar problemas para muitas pessoas, mas em qualquer caso, é melhor não combiná-los com amidos de cereais e ácidos cítricos para facilitar sua absorção.