Braços gordos? Estes são os alimentos culpados...
A Redação,
© iStock / Getty Images Plus / Lecic
EMBUTIDOS
Como tantas outras coisas, os embutidos não representam nenhum risco para a saúde ou para o corpo se forem consumidas com moderação. Caso contrário, eles podem ter muito a ver com os acúmulos de gordura na parte de trás dos braços, especialmente alguns como chouriço, salsichão, salsichas, alguns tipos de presuntos ou mortadela.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
20 super alimentos para perder gordura...
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
Receitas e dicas em vídeo!
Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...