Os melhores alimentos para reativar a perda de peso, segundo nutricionistas

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© Getty Images /  LUNAMARINA

Abacate

• Eles são ricos em gorduras saudáveis, que não engordam.
• Reduz os níveis de colesterol ruim no sangue, bem como o risco de doenças cardíacas.
• Possui propriedades anti-inflamatórias.
• Regula a pressão arterial.