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Essas frutas te impedem de perder peso, mas quais comer no lugar?

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Receitas sem Fronteiras

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Figo

Figos são doces, doces, doces e... doces! É por isso que você deve manter suas mãos longe dele se estiver lutando com quilos extras. Mas se você sentir vontade depois, reduza o consumo deles para uma vez por semana.

As peras são uma alternativa saborosa.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!