Essas frutas te impedem de perder peso, mas quais comer no lugar?

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Coco

Embora o coco seja saboroso e saudável, é melhor não apreciá-lo ao tentar perder peso. Uma xícara de coco contém cerca de 280 cal, a maior parte da qual é gordura saturada.

As laranjas são uma alternativa saudável e bem melhor.