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Deliciosas receitas de tabule de quinoa - 2 receita(s)

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Mais votadas: Tabule de quinoa

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Colocar a quinoa numa tigela e crescente,2 pepinos cortados em cubos pequenos,4 tomates cortados em cubos,1/2cebol...

  • 1 xícara de chá de quinoa
  • 2 xícaras de chá de água
  • 1 bouquet guarni(fazer com as ervas que gostar)
  • tempero para legumes
  • colocar a água ,a quinoa o bouquet e o tempero numa panela e leve para cozinhar quanto a água secar a quinoa estará cozida,dar um choque térmico na quinoa para parar o processo do cozimento.
4.3/5 (120 Votos)

A quinoa é uma planta herbácea cultivada por seus grãos ricos em proteínas. Contrariamente ao arroz e ao trigo, ela é considerada...

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Em uma panela, ponha água para ferver

  • 2 xícaras água
  • 1 xícara quinoa em grãos
  • 1/2 colher de chá de sal marinho
  • 4 colheres de sopa azeite extra-virgem
  • 4 colheres de sopa suco de limão
  • 3 unidades tomate cortado em cubos
  • 1 unidade pepino cortado em cubos
  • 2 maços cebolinha picada
  • 2 unidades cenoura ralada
  • 1 xícara salsa fresca e picada
2.7/5 (272 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Tabule de quinoa Tabule de quinoa e alfafa