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Sabores do mundo: tabule - 19 receita(s)

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Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: como preparar quibe

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FECHANDO EMBALAGENS, esta dica é daquelas que a gente se pergunta como vivi tanto tempo sem ela!

Sem essa de pregador de roupa, araminho de pão ou mesmo aqueles untesílios caros... Aprenda a fechar embalagens de um jeito perfeito!

 

Mais votadas: Tabule

Por MayaneF

1 xícara (chá) de trigo para quibe 4 tomates médios em cubinhos 3 colheres (sopa) de hortelã picada 1 cebola

  • 1 xícara (chá) de trigo fino para quibe
  • 2 tomates médios sem sementes e picado
  • ½ maço pequeno de hortelã picado
  • 1 cebola média descascada e picada
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta síria em pó
  • suco de 1 limão
4.7/5 (195 Votos)

Por simone wsg

Tabule ensinado por minha avó: Linda Inaty Smaira

  • 1 copo (americano) de trigo
  • 5 tomates
  • 1 cebola grande
  • 1 maço de salsinha
  • 1 punhado de cebolinha
  • 1 maço pequeno de hortelã
  • 1 a 2 limões (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • 6 colheres (sopa) azeite
  • 1 pé de alface lisa (para comer com o tabule)
  • 1 pé de alface crespa (para picar)
4.7/5 (160 Votos)

Por MarineFiaux, Receitas de todos nós

Uma saladinha simpática, deliciosa e super saudável

  • - 300g de trigo para quibe;
  • - 2 tomates médios;
  • - 1 pepino;
  • - Cheiro verde
  • hortelã e limão à gosto (eu coloquei 1 limão e 1/2);
  • - 100g de xerém de castanha de caju (castanha picada);
  • - 1 cebola pequena;
  • - 2 cenouras pequenas ou 1 média.
3.6/5 (236 Votos)

Por Gomes da Costa, Gomes da Costa

- Lave bem o trigo e deixe-o de molho coberto com água por cerca de 30 minutos

  • - meia xícara (chá) de trigo para quibe
  • - 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • - 1 tomate grande
  • sem semente
  • cortado em cubinhos
  • - 1 cebola pequena cortada em cubinhos
  • - 1 colher (sopa) de hortelã picada
  • - 1 lata de Filé de Atum em Azeite Gomes da Costa
  • - 1 colher (sopa) de suco de limão
  • - sal a gosto
3/5 (241 Votos)

Por francine Pires, agora senhora

Ótima opção de salada para os dias mais quentes!

  • 45 g de trigo para kibe
  • 200 g de tomate picado sem sementes
  • 1 cebola picada (pra quem gosta
  • eu não coloco!)
  • 2 pepinos picados
  • 1 maço de salsinha picada
  • 3 colheres (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite de sua sua preferência
  • sal e pimenta-do-reino
  • a gosto
  • 1/4 colher (chá) de noz-moscada
  • hortelã picadinho
  • salsa picada
3.1/5 (264 Votos)

Por ALINE DA SILVA COSTA

Deixe o trigo de molho por 2 horas Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o e

  • 45 g de trigo para kibe
  • 200 g de tomate picado sem sementes
  • 1 cebola picada
  • 2 pepinos picados
  • 1 maço de salsinha picada
  • 3 colheres (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite de sua sua preferência
  • sal e pimenta-do-reino
  • a gosto
  • 1/4 colher (chá) de noz-moscada
  • hortelã picadinho
  • salsa picada
3.2/5 (210 Votos)

Por aninhacris

Misture a soja ao restante dos ingredientes e sirva a salada fria

  • 1 xícara (chá) de Soja Mãe Terra cozida (conforme instruções de preparo básico da embalagem)
  • Sal Moído Mãe Terra a gosto
  • 1 xícara (chá) de salsinha picada finamente
  • ½ xícara (chá) de folhas de hortelã
  • 1/3 de xícara (chá) de cebolinha verde picada finamente
  • 2 tomates maduros e firmes sem sementes picados
  • 2 e ½ colheres (sopa) de suco de limão
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva
3.1/5 (240 Votos)

Por Thais Andrade Maciel

Deixe o trigo de molho em água morna por 15 minutos Após escorra o excesso da água e coloque em uma vasilha

  • 250grs de trigo para kibe
  • 1 Pepino
  • 1 tomate
  • Hortelã
  • 1 limão
  • 1/2 cebola picada
  • Coentro
3.2/5 (201 Votos)

Por marta9090

Em uma panela, ponha água para ferver

  • 2 xícaras água
  • 1 xícara quinoa em grãos
  • 1/2 colher de chá de sal marinho
  • 4 colheres de sopa azeite extra-virgem
  • 4 colheres de sopa suco de limão
  • 3 unidades tomate cortado em cubos
  • 1 unidade pepino cortado em cubos
  • 2 maços cebolinha picada
  • 2 unidades cenoura ralada
  • 1 xícara salsa fresca e picada
2.9/5 (204 Votos)

Por Luuh

Deixe o trigo de molho com 1 xícara de água fervente por 1 hora

  • 1 cebola pequena picada;
  • 2 tomates sem semente picados;
  • 1 pepino japonês picado (despreze a parte central das sementes);
  • 1/4 de xícara de trigo para quibe;
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão;
  • 3 colheres (sopa) de azeite;
  • Sal
  • pimenta
  • hortelã e cheiro verde de acordo com seu gosto.
4.3/5 (6 Votos)

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