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Receitas
Omelete de Camarão
Por MilenaCorreia
Super Facil! Uma delicia a familia toda adora
- 6 unidade(s) de camarão
- 1 colher rasa dendê
- 1 colher(es) (chá) de suco de limão
- 1 unidade(s) de tomate picado(s)
- quanto baste de sal
- 4 unidade(s) de ovo
- quanto baste de cheiro-verde picado(s)
- 1 colher(es) (chá) de óleo de soja
- 1 unidade(s) de cebola picada(s)
Omelete de Whey Protein
Por MilenaCorreia
Uma receita para os amantes da Academia para os fãs do Whey
- gema
- 4 claras de ovo
- 1 medida de Whey Protein sabor baunilha
- 2 fatias de Peito de Peru
- 1 colher de sopa de queijo cottage, de minas ou ricota
- Sal a gosto
Omelete de Legumes
Por MilenaCorreia
Uma delicia super fácil e saudável
- 3 ovos
- 1 batata pequena cortada em cubos
- 5 raminhos de brócolis picados
- 4 rabanetes picados
- sal e pimenta a gosto
- 1 tomate pequeno picado e sem sementes
- 1 colher rasa (de sopa) de queijo parmesão ou mussarela
- orégano
- azeite