REMÉDIOS NATURAIS: os alimentos que acalmam os males!
Se você tem problemas com dores menstruais, estomacais, musculares e outros males, veja como amenizá-los com alimentos que são analgésicos naturais.
Cenouras para as dores de estômago
Além de ser um alimento delicioso, as cenouras são um valiosos recurso terapêutico. Quando se comem cruas, ajudam a fortalecer os dentes e gengivas. Entre outras propriedades esta raiz estimula o apetite, elimina as cólicas e ajuda as mulheres com problemas menstruais, estimulando o fluxo sanguíneo na área da pélvis e útero. É bom comer cenouras depois das refeições para dissipar os gases, que podem produzir dores estomacais.
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Receitas e dicas em vídeo!
Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!
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