Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

5 MINÚSCULAS MUDANÇAS de vida que vão fazer VOCÊ PERDER PESO!

Por,
Receitas sem Fronteiras

Você quer perder peso sem fazer aqueles regimes mirabolantes? Então veja estas pequenas mudanças de hábito que vão fazer você emagrecer!

O café

Você não pode sobreviver um dia sem aquela ida ao cafezinho? Que seja! Mude simplesmente um pouco seu pedido. Um duplo expresso lhe satisfará tanto quanto seu cappuccino ( com suplemento de especiarias)... E se você pensasse em passar para o chá verde, seria ainda melhor.


.

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

A nova tendência em CAFÉ DA MANHÃ: o deliciosos SMOOTHIE BOWL!

Super saudável e a tendência do momento, o SMOOTHIE BOWL, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

Comentar este artigo