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A dieta da banana hipnotizou os japoneses!

A dieta está fazendo tanto sucesso que os supermercados têm dificuldade em repor o estoque para todos, afirma o famoso jornal TIME.

Oficialmente a moda explodiu depois que uma famosa atriz "confessou dever a esta dieta a sua nova linha", durante uma transmissão televisiva.

A partir daquele momento as telespectadoras literalmente invadiram os supermercados para conseguir quantas bananas pudessem e iniciarem, por sua vez, a dieta.

As regras, da qual é feita, são simples e fáceis de seguir:

  • CAFÉ DA MANHÃ: uma banana (ou quantas quiser) e água em temperatura ambiente 
  • ALMOÇO E JANTAR: coma qualquer coisa que lhe agrade no almoço e jantar (por volta das 20hs).
  • Um lanchinho extra durante o dia é permitido, mas nenhuma sobremesa depois das refeições.
  • Além disto você deve se deitar antes da meia noite.

A perda de peso prometida é muito significativa, porém os especialistas continuam céticos: 
"Não creio que comer quantas bananas quiser no café da manhã e depois tudo aquilo que quiser faça perder peso. Mas pode ser que tomar o café da manhã, não comer depois da meia noite e ir deitar cedo traga uma mudança positiva", diz Keri Gans do American Diet Association.

Depois do japão a moda também está irrompendo na América, tanto que está merecendo  a atenção do TIME Magazine.

Nada mais resta que colocá-la à prova para descobrir se é realmente eficaz como dizem!

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Receitas e dicas em vídeo!

VIDEO RECEITA: Biscoitos fáceis de banana com 2 ingredientes!

 

RECEITA PARA BISCOITOS "EASY BANANA & COCO":

Ingredientes:

  • 1 banana bem madura
  • 160g de coco ralado

Preparação:

Amasse a banana e misture com o coco ralado. Forme pequenas bolas de massa e aperte para formar os biscoitos. Disponha em uma assadeira e leve ao forno por 20 a 25 minutos  pré-aquecido a 180 ° C. Deixe esfriar e bom apetite.

 

 

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