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Uma MANEIRA SUPER FÁCIL para ELIMINAR A CELULITE DAS PERNAS E NÁDEGAS!

Por,
Receitas sem Fronteiras

Vamos encarar isso, para eliminar a celulite, alguns esforços precisam ser feitos. É por isso que falamos muito sobre isso, especialmente com a chegada da bela temporada, e há tantos produtos direcionados. No entanto, talvez haja algo que você ainda não conhece.

Como é frequentemente o caso da barriga dos homens, a celulite também é para as mulheres. Todas nós temos isso e tudo bem ainda assim. No entanto, se você não quiser deixar a situação degenerar ou piorar o problema em vista do verão que se aproxima, aqui estão algumas maneiras fáceis e rápidas de atuar nas áreas mais afetadas.

 Eliminar celulite

A CAUSA DA CELULITE

  • A alimentação - muito sal, gorduras e carbohdratos
  • Questão de genética - metabolismo lento e problemas de circulação
  • Estilo de vida sedentária 
  • Hormônios - problemas de tireoide, estrogênio e prolactina  

COMO AGIR RAPIDAMENTE 

 

1 - MASSAGENS

As massagens são muito eficazes para combater a celulite; massagens que favorecem a drenagem e recolocam em ação a circulação são um  ótimo modo, não muito cansativo, vamos encarar para combater as imperfeições.

2 - ESFOLIANTE NATURAL

Acredite ou não, um esfoliante também pode ajudá-la a remover a celulite nas pernas. Por que? O esfoliante se concentra sobre a estimulação da circulação. Isto também ajuda você a remover toxinas e, por conta própria, pode trabalhar em sua vantagem no final. Sim, há alguns desafios aqui, geralmente tudo se resume ao tipo de esfoliante que você escolhe.
Os exfoliantes comerciais podem parecer bons no início. Use os naturais, porque eles são mais eficientes. Se você pode encontrar alguns que têm óleos, então esses devem ser os que você precisa verificar. 

EXFOLIADOR PARA CELULITE E ESTRIAS - 

CAFÉ E COCO

Ingredientes:

  • Café
  • Óleo de coco
  • Canela
  • Açúcar

Como fazer: 

  • Colocar o óleo de coco numa tigela e misturar com o café em pó, açúcar  e canela.   
  • Misturar bem e aplicar, esfregando, 2 a 3 vezes por semana. 

Age como esfoliante e anti-celulite, para pernas de sereia durante todo o verão.

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A nova tendência em CAFÉ DA MANHÃ: o deliciosos SMOOTHIE BOWL!

Super saudável e a tendência do momento, o SMOOTHIE BOWL, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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