Como LIMPAR a NICOTINA do seu CORPO em apenas 48 HORAS!
Deixar o tabaco para trás não é apenas uma questão de força de vontade, requer uma desintoxicação como qualquer outro vício.
© Thinkstock
introdução
Deixar o tabaco para trás não é apenas uma questão de força de vontade, requer uma desintoxicação como qualquer outro vício. Uma pequena mudança na dieta pode ajudar a tornar este processo tão rápido e indolor quanto possível. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Buffalo, os fumantes são muito mais propensos a se abster de fumar por longos períodos de tempo quando eles têm uma dieta rica em frutas e vegetais, especialmente aqueles com muita vitamina C. Os sabores também têm muito a contribuir , pois ao contrário de quando acompanhado de café ou álcool, o cigarro tem um sabor desagradável muito evidente quando acompanhado de alimentos saudáveis. Você quer saber quais são todas as bebidas e alimentos eficazes contra a nicotina? Continue lendo ...
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
10 razões para comer chocolate, um...
DIETA DA PIZZA: Chef italiano emagrece...
O CHOCOLATE e realmente AFRODISÍACO?
Receitas e dicas em vídeo!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
Comentar este artigo