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Filés de tilápia com azeitonas e tomatinhos  ao forno!

Esta receita saborosa e fácil de preparar é a ideia certa para levar à mesa um jantar equilibrado, saboroso e bem sucedido. Tudo o que você precisa fazer é colocar o peixe no forno, depois de temperá-lo adequadamente. Tomate cereja e azeitonas dão um sabor especial e delicioso.

O segundo prato que agrada até as crianças

Graças ao seu sabor delicado e à falta de ossos, a tilápia é um peixe que também é muito apreciado pelas crianças.


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Você já ouviu falar no PEIXE EM PAPELOTE? Aprenda a preparar com nossa vídeo receita!

Fácil, rápida, econômica e prática, é está receita deliciosa de peixe em papelote!

Você vai precisar apenas de tempero, legumes cortados em julienne, rodelas fininhas de limão  e filés de peixe da sua preferência (robalo, pargo, merluza ou badejo). Para envolver o peixe e os legumes, você pode usar o papel antiaderente, como no vídeo, ou outro que dê para ir ao forno. 

Feito o papelote, leve ao forno médio (180°C) por cerca de 10 minutos. Depois desse tempo, verifique se está assado, pois o tempo poderá variar de acordo com a potência do seu forno.

Se desejar finalizar esta delícia, pode servir o "envelope" com batatas cozidas e/ou aspargos. O prato ficará encantador, atendendo todos os sentidos.

Então, é só servir e se deliciar! 

Ingredientes:

  • 4 filés de peixe
  • 300 g de legumes cortados em julienne
  • 1 limão siciliano
  • Tomilho
  • Sal
  • Pimenta Caiena ou do reino

 

 

 

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