Perder peso e dormir melhor? Estes são os alimentos que vão te ajudar
PorMélanie Moreira,
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Como consumir muitas proteínas?
Existem toneladas de alimentos ricos em proteínas, então você não precisa necessariamente recorrer a suplementos em pó ou barras de proteína.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!