Como eliminar 500 calorias por dia sem exercícios!
4. Elimine as bebidas gaseificadas
Água, água e mais água. Pode parecer chato, mas dispensar bebidas com gás e sucos industriais é uma das maneiras mais fáceis e eficazes de cortar calorias.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!