10 truques para perder peso sem fazer dieta!
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#3 - LER OS RÓTULOS
Habitue-se a ler a embalagem dos produtos que você compra para avaliar o conteúdo em termos de açúcar, gordura e calorias.
Você vai parar de comprar algum, com certeza.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!