Sinais da falta de vitaminas e minerais no organismo, já sentiu algum?

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Problemas dentários

Pode se tratar de carência de vitamina D. Uma pesquisa mostrou que pessoas com falta de vitamina D ocasionalmente sofriam de periodontite. 

A solução pode estar numa alimentação rica em fósforo, cálcio e vitamina D, o que é muito importante para a saúde dos dentes. Consuma mais produtos lácteos, tomates, arroz integral, feijões, peixes, uvas e frutas cítricas.