Estas são as razões pelas quais você nunca deve beber com canudinho!
A Redação,
PROVOCAm GASES
Quando bebemos com canudinhos de plástico, ingerimos, além da bebida em questão, uma quantidade notável de ar. Você sofre de uma barriga inchada? Parar de beber com um canudo pode ser a solução.
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...