A dieta de Jennifer Aniston que te fará parecer mais jovem

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© Getty Images

Muita água

A hidratação constante é uma das partes fundamentais da sua dieta. Desde que  acorda, começa a beber um pouco de água morna com limão, de acordo com a revista Elle.

Mas depois, durante o dia, a atriz ressalta que é essencial que ela beba pelo menos três litros de água por dia. Ou seja, além dos líquidos que você consome durante o dia, como smoothies (que você ama) ou infusões.

Além disso, bebe apenas uma xícara de café por dia.