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5 alimentos que vão aumentar naturalmente sua libido

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images

A cúrcuma

Esta planta originária da Índia não é outra senão uma prima do gengibre. Nós a conhecemos por suas virtudes depurativas mas também como uma das especiarias mais fortemente antioxidante no mundo. Mas a propriedade desta planta que nos interessa hoje não é nada mais do que a sua capacidade de tornar mais possante e tônico. Ela permite assim melhorar as performances sexuais. Se ela é dificilmente encontrada na forma de raiz como o gengibre, não é raro encontrá-la na forma de pó. Então uma pitada todos os dias nos nossos pratos não nos fará mal.


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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...