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5 alimentos que vão aumentar naturalmente sua libido

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Receitas sem Fronteiras
A canela 4/5

© Thinkstock

A canela

Esta especiaria não é mais do que a casca de uma árvore do Sri Lanka. Ela é utilizada na nossa sociedade contemporânea pelo seu sabor requintado, delicado nos bolos, biscoitos, arroz doce, tortas e tantas outras delícias. Mas ela foi também sempre utilizada por suas virtudes tonificantes e vasodilatadoras. Tanto o homem como a mulher podem consumir igualmente sem moderação.


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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...