Os alimentos que mais queimam calorias e vão te deixar em forma

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© Getty Images / bhofack2

Canela

A canela é um alimento rico em polifenóis que ajudam a digerir o açúcar do sangue, ela aumenta o metabolismo basal e é rica em cálcio mineral, ótimo para ajudar a emagrecer. Experimente adicionar canela ao seu café sem açúcar ou creme, é uma dupla perfeita!