Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Posturas de ioga que ajudam a perder peso

Por,
Receitas sem Fronteiras

© Getty Images

Utkatasana (o Presidente)

Pernas, nádegas, parte interna das coxas e estômago são muito usados neste Asana. É muito cansativo, mas logo é recompensado com os pneuzinhos desaparecendo.


Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!