3 maneiras de perder peso sem passar fome e sem academia
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
1. EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO
A regra principal deste exercício é respirar com o abdômen e não com o peito.
Faça estes exercícios especiais todos os dias, pois o oxigênio que você coloca na circulação junto com os movimentos abdominais ajudará seu corpo a derreter mais gordura e reativar o metabolismo.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
DIETA DA PIZZA: Chef italiano emagrece...
Receitas e dicas em vídeo!
Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!