20 dicas para perder aqueles quilinhos a mais
A Redação,
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Beber água
Não despreze a água pois ela está cheia de minerais essenciais (águas minerais exclusivamente) e ela dá um impulso no seu equilíbrio ponderal. Se você acha que ela não tem sabor, você pode fazer um chá ou acrescentar suco de limão ou laranja (cuidado, estamos falando de sucos naturais e não dos sucos doces industrializados).
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!