20 dicas para perder aqueles quilinhos a mais
A Redação,
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Sim às pâtisseries
Você não está proibido de comer pâtisseries. É preciso apenas ter cuidado em não abusar: 1 a 2 vezes por semana está ótimo, sabendo que isto corresponde a pâtisserie doce e salgada: quiches, mil folhas, tortas, folhados em geral, etc.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!