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Deliciosas receitas de bolo proteico - 5 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Buddha Bowl: bom, bonito e equilibrado, você vai curtir!

O Buddha Bowl geralmente inclui arroz, quinua ou macarrão coberto com uma variedade de vegetais grelhados, cozidos no vapor e crus, feijão, tofu ou tempeh. Uma variedade de molhos pode ser adicionada, desde um molho quente à base de amendoim para um efeito indonésio até um molho frio Teriyaki para uma tendência oriental.

O Buddha Bowl é uma refeição completa e balanceada que nunca nos cansa porque pode ser realizada com um mundo de diferentes ingredientes que você decidir utilizar. 

Mais votadas: Bolo proteico

Por

Bater no liquidificador todos os ingredientes

  • 1 medida de Whey Protein de chocolate
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia
  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de fermento
4.4/5 (353 Votos)

Faça facilmente este bolo que não carrega nenhuma gordura ou açúcar, mas tem muitas proteínas, muito sabor e uma textura inesquecível. É esponjoso e macio, como qualquer bolo deve ser, mas não apenas não engorda, mas também nutre e contribui para o cuidado com o seu peso. Sem dúvida, é a melhor maneira de saborear uma sobremesa sem nenhuma culpa. Faça este delicioso bolo e os resultados vão surpreendê-lo porque, francamente, é ótimo.

Por

Misture todos os ingredientes;

  • 01 medida de Whey Protein de chocolate (30g);
  • 03 colheres chá de farinha de aveia;
  • 03 colheres chá de cacau em pó;
  • ½ colher chá de fermento em pó químico;
  • 03 colheres chá de adoçante em pó;
  • 01 clara de ovo.
4/5 (309 Votos)

Por

A receita é muito fácil e simples de fazer e rende 6 porções

  • 3 medidas de Whey Protein sabor baunilha (total de 90g);
  • 1 xícara de aveia;
  • 150ml de leite de soja;
  • 5ml (1 colher de chá) de essência de baunilha;
  • 4 claras de ovo;
  • 30g (2 colheres de sopa) de nozes;
  • 30g (4 unidades) de castanha-do-pará;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
3.8/5 (446 Votos)

Por

Quebrar os ovos e separar as claras

  • 3 Ovos
  • 1 Xícara (s) de chá de Leite em pó desnatado (mais ou menos 9 colheres de sopa)
  • 2 Colher (es) de sopa de Amido de milho
  • 4 Colher (es) de sopa de Adoçante em pó
  • 1 Colher (es) de sopa de Fermento Royal
  • 10 Gota (s) de Essência de baunilha
4.3/5 (92 Votos)

Por

Em um refratário adicione a banana, farelo de aveia e o mix protéico

  • 1 banana média picada
  • 30g de farelo de aveia
  • 1 medida de mix protéico sabor chocolate ou cacau em pó
  • 2 nozes picadas
  • Adoçante a gosto
  • Essência de baunilha
3.4/5 (235 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Brownie de Banana proteico Cupcake de Whey Protein