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Com estes filés de tilápia fáceis, você vai ser só elogios no jantar!

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Receitas sem Fronteiras

Se você quiser preparar um prato saboroso e leve ao mesmo tempo, prepare estes filés de peixe. Com alguns ingredientes você levará à mesa um saboroso e delicioso prato. Este filé de tilápia é temperado com pimentões, azeitonas, molho de tomate e é perfeito para um almoço ou jantar onde você quer comer um prato saboroso e fácil de preparar.

© Getty Images / I_rinka

Um prato que agrada até as crianças

Os pimentões, as alcaparras e as azeitonas são o sabor perfeito da tilápia, de carne tenra e delicada. A falta de espinhos faz com que seja um peixe também apreciado por crianças. Se você quiser torná-lo mais delicado, evite adicionar alcaparras. O saboroso molho em que o peixe é cozido é cheio de carácter graças à presença de alcaparras. Prepare o pão para raspar o fundo do prato...


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