50 alimentos prejudiciais à saúde que você deve tirar do seu dia-a-dia

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Sucos de frutas

Praticamente todos os sucos de frutas industriais são feitos com frutas sem fibras e xarope de milho com alto teor de frutose (açúcar), mas o que parece completamente natural está repleto de armadilhas de bem-estar.

O suco de fruta é ótimo quando feito em casa, então sim você vai reter as fibras e vitaminas que a fruta nos dá.