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O jantar ideal para emagrecer, segundo a nutricionista

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images

Como prepará-lo 

  1. Ferva uma panela com água e um pouco de sal.
  2. Dore o alho e cebola picada no azeite por alguns minutos e adicione os tomates picados em pedaços médios. Deixe tudo cozinhar em fogo baixo.
  3. Quando a água ferver muito, adicione o macarrão e deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem.
  4. Quando a massa estiver pronta, escorra e verifique o sal do molho. Misture e sirva adicionando as folhas frescas de manjericão e parmesão.

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