5 boas razões para comer peixes gordurosos regularmente

A Redação, 23/04/2019

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Ácidos graxos ômega-3

A contribuição dos ácidos graxos ômega-3 destes peixes ajuda a controlar o "colesterol ruim" no organismo e, ao contrário, eleva os níveis de "colesterol bom". Manter esses níveis adequados de colesterol no sangue é essencial para prevenir doenças cardiovasculares e qualquer problema cardíaco.