Propriedades da aveia: quais os benefícios para a saúde?
A Redação,
FARELO DE AVEIA
- É a casca dos grãos de aveia, ou seja, o produto restante após o processamento para obter os flocos.
- Rico em fibras e pobre em carboidratos.
- Fornece vitaminas e minerais.
- Fornece energia.
- Reduzir problemas de constipação.
- Você pode prepará-lo com smoothies de frutas ou vegetais, café da manhã ou misturado com iogurte. Serve também para substituir a farinha de rosca nas receitas de massa.
- Também é um excelente aliado para perder peso.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
DIETA DA PIZZA: Chef italiano emagrece...
Receitas e dicas em vídeo!
Faça seu leite de aveia caseiro em apenas alguns minutos!
Seja porque você é vegano ou vegetariano, por ser intolerante à lactose ou simplesmente porque curte um leite vegetal, este leite de aveia é perfeito para você!