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20 dicas para perder aqueles quilinhos a mais

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Receitas sem Fronteiras

© Fotolia / I-Wei Huand

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 Uma refeição completa não tem necessidade de uma colherada a mais em seu prato. Então, é preciso se servir de tal maneira a equilibrar bem sua refeição para não comer quantidades superiores às suas necessidades.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

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