20 dicas para perder aqueles quilinhos a mais
A Redação,
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Frutas e legumes
Alie seus legumes a farináceos, isto vai lhe permitir limitar a quantidade de farináceos em seu prato. Além do mais, as frutas e legumes são ricos em minerais e vitaminas.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!