20 dicas para perder aqueles quilinhos a mais
A Redação,
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Suco de fruta
Os sucos industrializados são deliciosos, mas como são doces! Melhor optar por frutas frescas e suco de frutas 100% puros, com a polpa e peles, para ter mais fibras e vitaminas que, na maior parte das vezes, estão mais concentradas nas cascas.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!