Cozinha saúde - 5 receita(s)
Receitas e dicas em vídeo!
Você adora aquela salada Caesar que come no restaurante e mas não sabia como fazer? Agora, você vai se deliciar com ela sempre que quiser! Aprenda com a gente!
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Arroz Doce Integral VITAO
Por VITAO, VITAO - Alimentos Integrais
Cozinhe o arroz no leite, juntamente com a canela, durante 20 minutos mexendo de tempos em tempos
- 1 litro e meio de leite
- 2 xícaras de Arroz Integral Cateto Vitao (já lavado)
- 3 xícaras de Açúcar Mascavo ou adoçante forno e fogão
- Canela em pau (quantidade a gosto)
- 1 lata de leite condensado diet
- Uma panela bem grande para que o leite ferva e não derrame
Pão de Centeio VITAO
Por VITAO, VITAO - Alimentos Integrais
Coloque o fermento numa tigela ou bacia
- 1 tablete de fermento biológico
- 1 colher de sopa de açucar mascavo VITAO
- 2 colheres de chá de sal MARINHO VITAO
- 4 colheres de óleo
- 2 xícaras de água
- Aproximadamente 3 xícaras de farinha de trigo
- Aproximadamente 3 xícaras de farinha de centeio VITAO
- Opcional: 1/2 xícara de germe de trigo e/ou sementes
- de girassol
- gergelim
- linhaça
- etc.
Torta Integral de Carne VITAO
Por VITAO, VITAO - Alimentos Integrais
Misture a carne com a cebola, o alho, a salsinha, o sal, as gemas, o tomate, o pão molhado no leite e esfarelado, ...
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- 1 xícara de café de leite desnatado
- 1 cebola pequena
- 1 tomate picado
- 2 colheres de sopa de mostarda
- 2 colheres de sopa de aveia VITAO
- 2 dentes de alho amassados
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 3 gemas
- 6 fatias de pão integral light
- 500 g de carne moída
- Sal a gosto
Ravióli ao Molho Primavera com Sardinha Gomes da Costa
Por Gomes da Costa, Gomes da Costa
Numa panela, aqueça o óleo da Sardinha Gomes da Costa e doure nela a cebola
- 1 lata de Sardinha em Óleo Gomes da Costa
- 1 cebola média picada
- 5 colheres (sopa) de pimentão vermelho picado
- 5 colheres (sopa) de pimentão verde picado
- 5 colheres (sopa) de cenoura picada
- 1 e meia xícara (chá) de creme de leite fresco
- Sal e pimenta-do-reino
- 1 pacote de ravióli recheado de queijo (400 g)
Bolo de Granola VITAO
Por VITAO, VITAO - Alimentos Integrais
Misture os ingredientes e coloque em uma assadeira anti-aderente untada com margarina light
- 1 xícara de Granola VITAO
- 1 xícara de Farinha de Trigo Integral VITAO
- ½ xícara de Açúcar Mascavo VITAO
- ½ xícara de leite desnatado
- 1 maçã ralada
- 2 claras em neve
- 2 colheres de chá de fermento em pó
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