As melhores receitas de inhame vegano - 4 receita(s)
Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: inhame com carne , inhame light , mandioca com bacon, purê de mandioca
Receitas e dicas em vídeo!
O Buddha Bowl geralmente inclui arroz, quinua ou macarrão coberto com uma variedade de vegetais grelhados, cozidos no vapor e crus, feijão, tofu ou tempeh. Uma variedade de molhos pode ser adicionada, desde um molho quente à base de amendoim para um efeito indonésio até um molho frio Teriyaki para uma tendência oriental.
O Buddha Bowl é uma refeição completa e balanceada que nunca nos cansa porque pode ser realizada com um mundo de diferentes ingredientes que você decidir utilizar.
Mais votadas: Inhame vegano
Imitação de pão-de-queijo
Por nataliachede, Alimentando a vida - reflexões e práticas de alimentação consciente
Versão totalmente vegetariana, sem lactose ou ovos
- 3 batatas-salsa médias (batata-baroa) cozidas e amassadas (pode usar inhame também)
- 1 xícara de polvilho azedo
- 1 xícara de polvilho doce
- 1/4 de xícara de óleo de girassol ou azeite de oliva
- 1/2 xícara de água morna
- 2 colheres de café de sal marinho
- orégano (opcional)
Sopa de quinoa com inhame e couve
Por nataliachede, Alimentando a vida - reflexões e práticas de alimentação consciente
Lave bem a quinoa e, se quiser, deixe de molho por algumas horas
- Ingredientes:
- 1/2 xícara de quinoa (grãos)
- 2 inhames médios
- 2-4 folhas de couve
- 1 colher de sopa de cebola picada
- 1/2 colher de chá rasa de curry (opcional)
- 1 colher de chá rasa de sal marinho
Quibe sem carne
Por aninhacris
Deixar o trigo de kibe de molho por 2 horas
- 1 kg de cará ou inhame
- ½ kg de trigo de kibe
- ½ xícara de farelo de trigo
- ½ xícara de hortelã„
- 1 cebola
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 4 copos de soja texturizada
- sal
Sopa de Inhame
Por aninhacris
Em uma panela funda, aqueça metade do azeite e refogue a cebola e o alho
- 1 col. (sopa) de azeite
- 1 cebola pequena ralada
- 1 ½ dente de alho amassado
- 2 tomates sem pele em cubos
- 2 inhames médios em cubos
- 2 cenouras médias em cubos
- 1 xíc. (chá) de abobrinha em cubos
- 2 col. (sopa) de manjericão fresco
- Água fervente
- 2 xíc. (chá) de ervilha fresca (pode ser congelada)
- 2 xíc. (chá) de rúcula picada
- Pimenta rosa, linhaça triturada e gergelim branco a gosto
almoço vegano 
inhame com frango
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