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As melhores receitas de inhame vegano - 4 receita(s)

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Receitas e dicas em vídeo!

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Um jeito prático, rápido e divertido de picar ervas aromáticas!

Mais votadas: Inhame vegano

Por

Deixar o trigo de kibe de molho por 2 horas

  • 1 kg de cará ou inhame
  • ½ kg de trigo de kibe
  • ½ xícara de farelo de trigo
  • ½ xícara de hortelã„
  • 1 cebola
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 4 copos de soja texturizada
  • sal
3.2/5 (213 Votos)

Por

Versão totalmente vegetariana, sem lactose ou ovos

  • 3 batatas-salsa médias (batata-baroa) cozidas e amassadas (pode usar inhame também)
  • 1 xícara de polvilho azedo
  • 1 xícara de polvilho doce
  • 1/4 de xícara de óleo de girassol ou azeite de oliva
  • 1/2 xícara de água morna
  • 2 colheres de café de sal marinho
  • orégano (opcional)
4/5 (10 Votos)

Por

Lave bem a quinoa e, se quiser, deixe de molho por algumas horas

  • Ingredientes:
  • 1/2 xícara de quinoa (grãos)
  • 2 inhames médios
  • 2-4 folhas de couve
  • 1 colher de sopa de cebola picada
  • 1/2 colher de chá rasa de curry (opcional)
  • 1 colher de chá rasa de sal marinho
3.9/5 (8 Votos)

Por

Em uma panela funda, aqueça metade do azeite e refogue a cebola e o alho

  • 1 col. (sopa) de azeite
  • 1 cebola pequena ralada
  • 1 ½ dente de alho amassado
  • 2 tomates sem pele em cubos
  • 2 inhames médios em cubos
  • 2 cenouras médias em cubos
  • 1 xíc. (chá) de abobrinha em cubos
  • 2 col. (sopa) de manjericão fresco
  • Água fervente
  • 2 xíc. (chá) de ervilha fresca (pode ser congelada)
  • 2 xíc. (chá) de rúcula picada
  • Pimenta rosa
  • linhaça triturada e gergelim branco a gosto
2/5 (5 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Sopa de Inhame Quibe sem carne